美人はリンパを流してる!全身で若返る。オリジナル「波動リンパドレナージュ」とデトックス専門サロン。
2017/07/01
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2017/07/01
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2017/08/31
2017/08/30
2017/07/27
TOP > ボディリセットサロン tutu.Lily 日記 > 毎日意識すること★
"キレイの基準"(なりたい自分)
その基準を明確にする。
例えばこんな感じで♬
・日々の食事に気を遣う(たまにご褒美OK)
・姿勢が良い
・口角が上がっている
・お腹が出ていない
・体を冷やさない
・白湯を飲んでいる
・暴飲暴食をしない
・便秘しない(毒素をため込まない)
・常に笑っている(人の前だけでも)
・自分に時間を使う
・自分がHappyになれることにお金を使う
・運動する
・日々小さなことに感謝する
・自分を認め信じる
・人と比べない
・髪をつやつやにする
・努力は惜しまない
・リンパを流す
・素直になる
・甘え上手
etc....
これは私が思うキレイで可愛い人です。
外見のこと内面のこと何でもいいんです。
是非書き出してみてください♬
やってみると書ききれないほどです。
美人はこんなイメージ!でもいいですし、
自分がこんな風でいればキレイになった気がする!でもいいです。
自分が思う"キレイ"に近づける様に、毎日少しずつ意識してやってみたり、挑戦したり、努力を積み重ねていく。
そんな人が"キレイ"や"カワイイ"でいられるのではないでしょうか?
容姿も綺麗で心も綺麗!!
「神様は不公平~」ではなく努力しているのですね。
自分に自信を持っている人は心が豊かで、とても親切な気がします(∩ˊᵕˋ∩)・*
なりたい自分になるために
毎日意識することが大切なポイントです。
私も毎日紙を見て、意識することを心がけています。